今年夏天，当你和你的家人和朋友一起上路时，记住要注意安全，避免分心. 你的安全驾驶习惯可以挽救生命, including your own, 那些与你同行的人，那些与你同路的人.
“作为急诊室和创伤护士，我们所有人都照顾过我们永远不会忘记的病人,” shared Stephanie Belton, RN, 陈威尔玛高地医院校园创伤项目经理. “大约十年前，我有一个病人，直到今天还和我在一起，影响了我自己的驾驶习惯.”
这名患者在澳门新葡京弗鲁特维尔出口附近580号州际公路上发生高速机动车撞车事故. 大多数人会认为他很幸运，因为他只是脸部擦伤和前臂骨折. 与他将伴随余生的情感伤害和伤疤相比，他的外伤微不足道. “我永远不会忘记走进病人的房间，他躺在那里哭泣，一遍又一遍地重复着‘我不敢相信我杀了他,’” shared Belton.
病人开车，他最好的朋友坐在副驾驶座上. 这位朋友多次告诉病人“以后再处理”，指的是他和妻子因为发短信发生的争吵. The distracted driver, 就在他低头看手机的几秒钟内, 在高速公路的肩膀上追尾了一辆停着的车，他的朋友当场死亡.
根据国家公路交通安全管理局（NHTSA）编制的数据，, 夏季发生的车祸比一年中的任何时候都要多，而且当你把青少年司机也算在内时，这个数字只会增加. In addition, 绝大多数的美国人, more than 97%, 目前拥有手机，超过85%的人拥有智能手机. 根据美国国家公路交通安全管理局的数据，打电话或发短信是导致分心驾驶的主要原因，而分心驾驶是导致青少年司机死亡的主要原因.
“在过去的五年里，我们看到机动车碰撞（MVCs）稳步增加，它一直是高地医院创伤中心的前两大创伤激活之一,” said Stefania Kaplanes, MSW, 社区伤害预防协调员. 自2013年以来，mvc增长了近72%.”
作为东湾唯一的成人一级创伤中心, WCHHC的创伤小组为来自老葡京网赌场官网达县和整个湾区的患者提供最高水平的护理和专业知识.
根据卡弗兰斯的说法，司机分心有三种类型. They include visual, which is anything that takes your eyes off the road; manual, which is anything that takes your hands off the wheel; and cognitive, 哪件事能让你忘记开车的任务. “发短信特别危险，因为它涉及到这三种情况，”卡弗兰斯说.
发送或接收短信会让你的眼睛离开道路五秒钟，以每小时55英里的速度行驶，就像闭着眼睛开完整个足球场一样. 在手机活动结束后, 国家公路交通安全管理局表示，精神分心会持续长达25秒.
开车时使用手机并不是对你安全的唯一威胁, 而是为了你的乘客和路上其他人的安全，包括骑自行车的人和行人. 还有其他几个原因会让司机把目光从路上移开，包括吃东西和喝酒, 用高音量听音乐, 与乘客的对话和导航系统的使用.
卡普兰斯分享了一些关于如何在开车时避免分心的建议：
- 开车前规划好路线和地图
- 使用手机应用程序来延迟电话和短信
- 不要让别人在开车时打电话或发短信
- 不要在别人开车的时候打电话或发短信
- 如果您是乘客，请要求无手机驾驶
同样重要的是要注意，澳门新葡京（AHS）在WCHHC的急诊科治疗MVC患者，这些患者不是作为创伤激活的.
最终，作为一名司机，你有能力通过消除干扰和保持对前方道路的关注来保证自己和乘客的安全.
有关如何避免分心驾驶的更多提示和资源，请访问：